Spolayのインスタグラム(spolay_) - 3月23日 21時07分
『ぽっこりお腹解消!腹筋エクサ』
Lower ABS Training
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ちょっとキツめだから効く!腹筋を使った2つのエクササイズ。
【監修】奥津菜々子(フィットネスインストラクター)
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2017/3/23