千波のインスタグラム(chinami19880612) - 5月2日 09時16分

【週半分以上はスニーカーで】
ヒール?や、底の硬いペタ履は
ふくらはぎや脚が張りやすく
上手く歩きづらい。
普段の歩き方が脚をパンッパンにしている可能性って高いです。
できるだけ前腿や足の負担を軽減してしなやかなラインへ。
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ということで(スネのあたり)前脛骨筋張りすぎていた私。
自分より知識がある方のアドバイスは即‼︎‼︎取り入れる??
実は素直?
気分の上がるヒール?より脚の形優先..?‍♀️
今日は真っ白NIKE?
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新しい季節、新しい自分に♡←今日のblog
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