千波のインスタグラム(chinami19880612) - 5月12日 13時54分

8㎏やせたところで停滞していた管理栄養士のなほちゃん
レッスンに、スタッフとして
お手伝いに来てくれていて
後ろでこっそり参加していたら
1ヶ月ほどで
また身体が変化し始めました?
ズボンゆるゆる?になったって?
太さというか、
形が違う?✨
*
少しずつ、理想に近づける?
マイペースに
地道な積み重ねって大切！
そして身体は正直✨
*
?→?まで
私も今日からしばらく
detox期間✨
*
人も、自分も許す心←今日のblog?
【マインド+エクササイズclass】
札幌 広島 名古屋 東京 大阪
受付はblogから?
【ライブ配信】
次回マインド配信予定
*
筋トレ専用→@chinamimovie
スパッツのメッセージ
「モチベーションが鍵」
間違いない??
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