千波のインスタグラム(chinami19880612) - 5月19日 09時03分

いい天気！雲なし！?
昨日のLive配信でのトーク⬇️
こんなにうっじゃうじゃ人がいる中で
特定の人を自分で選んで
比べて自信なくしたり
特定の人にモヤモヤ、イライラしたり。
こんな広いのに
視野が狭くなったらもったいない！
それぞれが、自分の人生を楽しめばいい。
大切なのは自分が自分の人生に満足しているかどうか?
自分を楽しませてあげることに夢中になろう?
(しつこいですが?)梅雨前のこんないい天気にモヤモヤしてたら勿体無い！?
今日もジャガイモマインドで！♡?
*
引き締めボディに運動は必須←今日のblog 【マインド+エクササイズclass】
?日程追加してます！♡
札幌 広島 名古屋 東京 大阪 ←受付はblogから?
【ライブ配信】
次回ストレッチ配信
マインド配信
*
筋トレ専用→@chinamimovie
#快晴
#おてんとさん
#マインド
#諦めない人生
#千波メソッド
#美容家
#エステティシャン
#インストラクター
#エクササイズ
#ダイエット
#ボディメイク
#理想の人生

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する