千波のインスタグラム(chinami19880612) - 10月1日 14時33分


空間で気分が変わる✨
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例えば
気分が上がらない時
仕事をペースアップしたい時
自分を癒したい時
心が疲れた時
リラックスしたい時
自分のネガティヴを手放したい時
集中したい時
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開放的で心地いい空間や
いつもより上質な空間
自分が好きな雰囲気の空間で
仕事をすると、とてもはかどる。
ゆっくりすると
いつもより前向きに感情整理ができる。
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自分の機嫌は自分でとってみてください(^^)
ちょっとした工夫で簡単に回復できます?
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空間大切✨
締切に追われているので
気持ちいい空間でいい内容を絞り出す✍️?‍♀️
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【ライブ配信】
筋トレ専用→@chinamimovie *
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2017/10/1

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