千波のインスタグラム(chinami19880612) - 9月19日 18時20分


頑張りすぎて疲れる前に
たまには
よくわからん事して
ゆるく、笑える余裕を。
マジメになりすぎずに
楽しむくらいの方が
私にはちょうどいい?
夢も、日常も、ダイエットも?
いつ何があるかわからんし
#今日を大切に
#砂浜でバーピージャンプ
*
キラキラ輝いてる人←今日のblog✨
【マインド+エクササイズclass】
東京 大阪 名古屋 博多
9〜11月レッスンはblogから?
【ライブ配信】
筋トレ専用→@chinamimovie *
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2017/9/19

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