Spolayのインスタグラム(spolay_) - 10月1日 20時00分

「鈴木サチさんが教える、4つのピラティスに挑戦❗」
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これまでSpolayでご紹介したエクササイズのなかで、鈴木サチさんに教えていただいたピラティスをまとめました?
気になる部位に効果的な動きばかりなので、ぜひ一緒にやってみてくださいね?
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【出演・監修】鈴木サチ（モデル／ピラティスインストラクター）
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