KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 2月2日 16時43分
『白菜と鶏もものガリバタ炒め』
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【材料】 2人前
白菜 200g
鶏もも肉 200g
ニンニク 2片
①料理酒 大さじ1.5
①みりん 大さじ1.5
①しょうゆ 大さじ1.5
①砂糖 小さじ1
①有塩バター 10g
サラダ油 小さじ2
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【手順】
1. 白菜は葉と芯に分けて、一口大に切ります。
2. ニンニクは薄切りにします。
3. 鶏もも肉は食べやすい大きさに切ります。
4. フライパンにサラダ油と2を入れ、弱火で炒めます。
5. ニンニクの香りがたったら中火にし、3の皮目を下にして並べ焼き色がつくまで焼きます。
6. 鶏もも肉の両面に焼き色が付いたら強火にし、1の芯を入れ炒めます。
7. 白菜の芯がしんなりしたら1の葉を入れてひと混ぜし、①を入れて強火のまま一気に混ぜ合わせます。
8. 全体に味がなじんだら火を止め、器に盛り、完成です。
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【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。鶏もも肉がない場合は、鶏むね肉や豚こま切れ肉でも代用していただけます。
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2018/2/2