自宅で毎日3分ダイエットのインスタグラム(slim_walkey_jp) - 6月25日 16時59分

7日間で体を変えたい！
「一週間で-2kg」の短期集中ダイエット！
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生活習慣を正して、一週間で2キロ痩せるダイエット本の紹介です☺️
今の体形は生活習慣が形になって表れたものなので、改善するだけで痩せられちゃいます✨✨
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POINT1:7daysスクワット
POINT2:7日間で痩せる理由
POINT3:きっかけづくり
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引用元:https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001681.000002535.html

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