冷めても柔らか♪ #ふわふわ明太つくねはんぺんを入れることでボリュームアップ！冷めても柔らかいのでお弁当のおかずにもぴったりの一品です♪ ———————————————————— お得なクーポン、特売情報も紹介しているアプリのダウンロードはプロフィールのリンクから♪ ———————————————————— ■材料 (2人分) ・鶏ひき肉　　100g ・はんぺん　　1枚(100g) ・ねぎ　1/3本・明太子　1本(50g) ・サラダ油　　大さじ1 【☆調味料】・酒　大さじ1 ・しょうゆ　　小さじ1 ・片栗粉　大さじ1 【★明太ソース】・マヨネーズ　大さじ2 ・牛乳　小さじ1 ■手順 ⑴ 明太子は切り込みを入れて身を取り出す。 ⑵ ねぎはみじん切りにする。 ⑶ 袋にはんぺんを入れてなめらかになるまで揉み、鶏ひき肉、明太子の半量、ねぎ、☆を加えて粘りが出るまで揉み込み袋の端を切って絞り口を作る。 ⑷ フライパンにサラダ油をひき、3を絞り入れて形をととのえて火にかけ、焼き色がつくまで弱火で2分程焼き、裏に返してふたをし、2分程焼く。 ⑸ ボウルに残りの明太子、★を入れて混ぜ、明太ソースを作る。 ⑹ 器に4を盛り、明太ソースをかける。作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #おうちごはん #簡単レシピ #今日のごはん #明太子 #つくね

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2018/10/20 12:20:18