『中華風ごま坦々クリームシチュー』 ———————————————————— 毎週水曜日フジテレビ系で放送中の『ノンストップ！』「検索！きょうのおしゃレシピ」で紹介されたレシピはこちら！ ———————————————————— . 調理時間：30分費用：700円前後 . いつものクリームシチューを坦々風にアレンジしました。ごまの香ばしい香りがふわっと広がり、食欲を刺激してくれます。シチューなのに、ご飯がどんどん食べたくなる味付けになっています。今日の夜ごはんにいかがですか。 . 【材料】 2人前鶏もも肉（250g）　1枚塩　小さじ1/4 にんじん　120g レンコン　100g チンゲン菜　1株薄力粉　大さじ1 ①水　200ml ①牛乳　200ml ①鶏ガラスープの素　大さじ1 ②生クリーム　50ml ②白すりごま　大さじ2 ごま油　小さじ2 ラー油　小さじ1 . 【手順】にんじんとレンコンは皮を剥いておきます。 1. にんじんとレンコンは乱切りにします。チンゲン菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。 2. 鶏もも肉はひと口大に切り、塩を揉み込み10分ほど置きます。 3. 鍋にごま油をを入れ中火で熱し、2を入れ炒めます。 4. 焼き色がついたら、薄力粉を加えて粉っぽさが無くなるまで炒め、①を加えて弱火でとろみがつくまで煮ます。 5. にんじんとレンコンを加え、蓋をし弱火で10分ほど加熱し、火が通ったらチンゲン菜の茎の部分を入れます。30秒ほどしたら葉の部分と②を加えひと煮立ちさせます。 6. 器に盛りつけ、ラー油を回しかけたら完成です。 ———————————————————— #クラシルには気になるレシピがたくさん! アプリのダウンロードはプロフィールのリンクから ———————————————————— . #kurashiru #クラシル #料理 #手作り料理 #料理初心者 #簡単料理 #簡単レシピ #簡単ごはん #時短料理 #料理勉強中 #グルメ #料理動画 #レシピ動画 #手料理グラム #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #おうちごはん #おうちカフェ #家族ごはん #毎日ごはん #ノンストップ #シチュー #坦々風

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2018/11/28 15:07:45