macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 2月12日 18時01分
基本の「ねぎ塩ごま油鍋」とアレンジ3種
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macaroniがこの冬提案するのは「ねぎ塩ごま油鍋」!
パンチのきいた「純正ごま油濃口」の風味と、
たっぷりのねぎの香り、豚バラ肉の脂の甘みで箸がとまりません?
油はさらっとしていて食べやすいので、
お好みでたっぷり「追いごま油」してください♪
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《Presented by かどや製油株式会社》⠀
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■調理時間:20分
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■材料(2〜3人分)
<基本のねぎ塩ごま油鍋>
・豚バラ肉(薄切り):200g
・白菜:1/4株
・長ねぎ:1本
・もやし:1袋
・小ねぎ:20g
・a. 酒:大さじ2杯
・a. 塩:小さじ1杯
・a. 鶏ガラスープの素:大さじ1杯
・水:600cc
・純正ごま油 濃口:適量
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<ふっくら厚揚げのコクうま豆乳鍋>
・基本のねぎ塩ごま油鍋の具材(調味料以外):同量
・厚揚げ:1枚
・b. 酒:大さじ1杯
・b. 塩:小さじ1/3杯
・b. 鶏ガラスープの素:大さじ1杯
・b. 白すりごま:大さじ2杯
・b. 合わせみそ:大さじ1杯
・水:400cc
・無調整豆乳:400cc
・純正ごま油 濃口:適量
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<まるごとカマンベールチーズのキムチ鍋>
・基本のねぎ塩ごま油鍋の具材(調味料以外):同量
・カマンベールチーズ:1個
・キムチ:200g
・c. 酒:大さじ2杯
・c. みりん:大さじ2杯
・c. しょうゆ:大さじ2杯
・c. 鶏ガラスープの素:大さじ1杯
・c. にんにく(すりおろし):小さじ1杯
・c. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・c. コチュジャン:大さじ1杯
・水:1000cc
・純正ごま油 濃口:適量
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<牛ホルモンのピリ辛みそ鍋>
・基本のねぎ塩ごま油鍋の具材(調味料以外):同量
・牛シマチョウ:200g
・木綿豆腐:1丁(300g)
・にんにく:2片
・d. 酒かす:50g
・d. 合わせみそ:大さじ4杯
・d. みりん:大さじ1杯
・d. 鶏ガラスープの素:小さじ1杯
・d. 豆板醤:大さじ1杯
・だし汁:1000cc
・純正ごま油 濃口:適量
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■下ごしらえ
・白菜はざく切りに、豚バラ肉は長さ半分にします。
・長ねぎはななめの輪切りに小ねぎは小口切りにします。
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■作り方
①<基本のねぎ塩ごま油鍋>
鍋に白菜を敷き詰め、もやし、長ねぎをのせます。その上に豚バラ肉を放射線状にならべ、小ねぎを中央に盛ります。(a)の調味料、水を加えてフタをして中火で10分煮込みます。フタを開けて「純正ごま油濃口」をまわしかけて完成です。
②<ふっくら厚揚げのコクうま豆乳鍋>
基本のねぎ塩ごま油鍋に、ひと口大に切った厚揚げを小ねぎの周りに並べます。豆乳に合わせ味噌を加えて溶いたもの、残りの(b)の調味料、水を加えます。フタをして中火で10分煮込みます。フタを開けて「純正ごま油濃口」をまわしかけて完成です。
③<まるごとカマンベールチーズのキムチ鍋>
基本のねぎ塩ごま油鍋の周囲にキムチをのせ(c)の調味料、水を加えます。中央に6等分にしたカマンベールチーズをのせます。フタをして中火で10分煮込みます。フタを開けて「純正ごま油濃口」をまわしかけて完成です。
④<牛ホルモンのピリ辛みそ鍋>
基本のねぎ塩ごま油鍋ににんにくスライスを散らし、木綿豆腐、牛ホルモンをのせます。だし汁の半量でといた(d)の調味料、残りのだし汁も加えて、フタをして中火で10分、残りのだし汁と一緒にを加えてフタをし中火で10分煮込みます。フタを開けて「純正ごま油濃口」をまわしかけて完成です。
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★MEMO★
・加熱時間、火加減は様子をみて調整してください。
・純正ごま油濃口の量はお好みで調整してください。
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2019/2/12