テーブルマークのインスタグラム(tablemark_jp) - 2月13日 17時09分


【鶏そぼろのしょうが鍋雑炊】
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しょうがとゆずの香りが爽やかな、やさしい味わいの雑炊。食欲のない時や胃腸が疲れている時にもおすすめです。
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▼材料(1人分)
❁パックごはん:1食(150g)
❁鶏むねひき肉:100g
❁しょうが(みじん切り):1かけ
❁サラダ油:小さじ2
❁塩・こしょう:適量
❁ゆず皮(せん切り):適量
❁青ねぎ(みじん切り):適量
【A】
❁酒:大さじ1
❁白だししょうゆ:大さじ3
❁水:300cc
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▼作り方
①鍋にサラダ油をひき、鶏ひき肉、しょうがを入れて軽く炒める。
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②【A】を加えてひと煮立ちさせる。
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③パックごはんをほぐし入れ、火を通す(中火で1~2分)。
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④塩・こしょうで味をととのえ、ゆず皮、青ねぎをちらす。
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2019/2/13

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