KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 6月2日 20時02分


『大葉たっぷり プリプリつくねの甘辛だれ』 ———————————————————— 
レシピのご質問はアプリでお待ちしております🍚 
アプリは @KURASHIRU プロフィールから! ———————————————————— 
.
調理時間:20分 
費用:400円程度 
.
大葉をたっぷり使ったつくねのご紹介です。粗く刻んだこんにゃくをつくねに混ぜることで、ぷりぷりとした食感が楽しめるだけでなく、かさ増しにもなり、食べ応えのある一品に仕上がります!つくねに加えた白すりごまとみそ、たれに加えたゆず胡椒がほんのり香り、さっぱりとした中にも深みのある味わいが楽しめますよ。 
.
【材料】 2人前
鶏ひき肉  200g
こんにゃく  80g
大葉  5枚
溶き卵(Mサイズ)  1/2個分
①白すりごま  大さじ2
①片栗粉  大さじ1
①みそ  小さじ1/2
①塩  少々
サラダ油  小さじ2
.
----- たれ -----
しょうゆ  大さじ1
みりん  大さじ1
料理酒  大さじ1
砂糖  小さじ2
ゆず胡椒  小さじ1/2
.
大葉(飾り用)  3枚
.
【手順】
こんにゃくはアク抜きしておきます。飾り用の大葉は軸を切り落とし、半分に切っておきます。
1. 大葉は軸を切り落とし、千切りにします。こんにゃくは粗みじん切りにします。
2. ボウルにたれの材料を入れ、混ぜ合わせます。
3. 別のボウルに鶏ひき肉、溶き卵、①を入れてよく混ぜ合わせ、粘り気が出たら1を加えてさらによく混ぜます。全体がなじんだら6等分にして、楕円形に整えます。
4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れて焼きます。焼き色が付いたら裏返し、蓋をして中に火が通るまで弱火で5分程蒸し焼きにします。
5. 2を入れて中火で煮絡め、とろみが付いたら火から下ろします。
6. 5に飾り用の大葉を巻いて竹串を2本ずつ刺し、お皿に盛り付けて完成です。 ———————————————————— 
おいしくできたら #クラシルレシピ で投稿お待ちしてます ———————————————————— 
. 
#クラシル #kurashiru 
#food #foodporn #instafood #foodie #cooking 
#recipe #japanesefood #yummy #yum #eat #delicious 
#料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ 
#ごはん #手作りごはん #今日のごはん #つくね #甘辛 #大葉 #こんにゃく #おつまみ #晩ごはん


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

11,982

14

2019/6/2

のインスタグラム
さんがフォロー

KURASHIRUを見た方におすすめの有名人