macaroniさんのインスタグラム動画 - (macaroniInstagram)「父の日に😊子どもが作るオムライスレシピ【ひとりでできたよ vol.10】⠀ .⠀ 包まずレンジで簡単オムライス✨⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ リトルシェフクッキングの武田昌美先生監修のもと、⠀ 子どもが最初から最後までひとりで作れるレシピをご紹介します。⠀ .⠀ 第10回はオムライス！今回は姉弟で作ってもらいましたよ。⠀ macaroniでは、『子どもオムライス』と検索してくださいね✨⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ .⠀ ■材料⠀ ・a. 温かいご飯……150g⠀ ・a. ツナ缶……1/2缶⠀ ・a. コーン缶……30g⠀ ・a. ケチャップ……大さじ1杯⠀ ・a. バター……5g⠀ ・b. 卵……2個⠀ ・b. 牛乳……大さじ2杯⠀ ・b. 塩・こしょう……少々⠀ .⠀ ・塩・こしょう……少々⠀ ・ケチャップ……適量⠀ .⠀ ■用意しておく調理道具⠀ ・耐熱ボウル……大2個⠀ ・ヘラ……1個⠀ ・泡立て器（ホイッパー）……1個⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①耐熱ボウルに(a)を入れて、ヘラで混ぜます。ふんわりとラップをかけて、レンジ600Wで1分加熱します。⠀ ②塩・こしょうをして、味を整えます。⠀ ③別の耐熱ボウルに卵を割り入れ、ホイッパーでかき混ぜます。⠀ ④(b)の調味料の牛乳、塩・こしょうを入れて混ぜ、ラップをかけて、レンジ600Wで1分加熱します。⠀ ⑤レンジから取り出し、塊をなくすように混ぜたら、再びラップをかけてレンジ600Wで1分加熱します。⠀ ⑥ご飯をお椀によそって、加熱した卵をのせ、ケチャップをかけたらできあがり！⠀ .⠀ ■ポイント⠀ ①ご飯は余分な水分を飛ばすため、レンジで加熱します。（①の工程）⠀ ②他の食材に熱が入りすぎてしまうため、必ず温かいご飯を使用しましょう。⠀ ③卵をレンジで加熱する時は、固くなりすぎないように注意しましょう。 . ■過去の投稿はこちらから💁‍♀️ #macaroniこども料理 .⠀ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #うちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #献立 #食卓 #ランチ #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #晩ご飯 #夕飯 #夜ごはん #夜ご飯 #晩ごはん #オムライス #卵料理 #プレゼント #父の日 #お父さんありがとう #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい⠀」6月15日 6時05分