Kaori from Japanese Kitchenのインスタグラム(coco_kontasu) - 6月18日 08時02分
2019.6.18 Tue
即席鯛茶漬けの朝ごはん。
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Good morning! Today’s Japanese breakfast:Ochazuke w/ red snapper, boiled egg, and Yuba w/ gumbo. Yeees, freshly cooked rice is the best!!!
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おはようございます。
おつとめ品で安くなっていた鯛で
出汁いらずの即席鯛茶漬け。
醤油に漬けた鯛の上に
アツアツのお湯を注げば出来上がり。
ごま、みょうが、大葉、のりなど
薬味をたーっぷりと乗せて。
鯛からお出汁が出て美味しいです。
梅雨は湿気で胃腸が弱りやすい時期でもあります。
お茶漬けや鯛など消化に良い物を食べると
身体への負担が減りますよ。
今日の走り書きは鯛です。
ごちそうさまでした。
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📝薬膳走り書き📝
鯛:胃腸の消化の働きを手助けする働きがある。
血を補う作用があり貧血気味の方にも◎。
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【おしながき】
即席鯛茶漬け
薬味セット(みょうが、ネギ、ぶぶあられ、韓国海苔フレーク)
茹ですぎ卵
おくらと湯葉の和え物
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このレシピ、20年くらい前に読んだこち亀で「漁師風鯛茶漬け」として紹介されていました。漫画を見ながら見よう見まねで作った20年前の記憶を頼りに作りました。昔のことはよく覚えています。(最近のことは全然覚えられません笑)
からすのパン屋さん、こまったさんの料理シリーズ、わかったさんのお菓子シリーズなど食べ物系の本が大好きだったなぁ…今も売ってるのかな。
では今日も良い一日をお過ごしください。
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2019/6/18