Kaori from Japanese Kitchenさんのインスタグラム写真 - (Kaori from Japanese KitchenInstagram)「2019.6.30 Sun ジム前の遅い朝ごはん。＊＊＊ Good morning! Yesterday’s Japanese breakfast:Baked rice w/ pickled plum, miso soup, fried chicken w/ smokey-flavored tartars, green salad, cherry tomato, simmered hijiki seaweed, pumpkin and potato salty cakes, and Japanese cherries. ・おはようございます。昨日の朝ごはんで失礼します。ジム前ということでタンパク質摂取。朝からミニサイズのチキン南蛮でした。いぶりがっこを入れた卵サラダをタルタル代わりにしたら超絶美味。前作った時にレシピのDMをいくつかいただいたので書きました。メモをスクショしただけですがスワイプして見てもらえたら嬉しいです。薬膳走り書きは梅干し。ごはんの最初に食べると酸っぱさで目が覚めますね。ごちそうさまでした。・ 📝薬膳走り書き📝 梅干し:三毒（食べ物・水・血の毒）を絶つと言われる。梅干しに含まれるクエン酸がエネルギー代謝に関わり、疲労物質を外に排出する働きがある。胃腸の働きや水分代謝を整えるので、食欲が出て、体の疲れや夏バテ、風邪気味の時などによい。・【おしながき】梅干しごはんなめこと壬生菜のお味噌汁 @sakanotochu ミニチキン南蛮トベビーリーフ豆とひじきの煮物かぼちゃもちとじゃがいももちさくらんぼ酸梅湯ソーダ割り @yakuzenshop ・今日で6月最後ということは一年も半分終わってしまったということですね…本当にあっという間でした。手術に療養と、体調に悩まされた半年。生活改善の効果が出てきているところで、残りの半年も引き続き体調万全で過ごしたいです。健康一番。では今から朝ヨガ行ってきます。良い日曜を☺︎ ・ #japanesefood #washoku #breakfast #おうちごはんlover #朝ごはん #おうちごはん #早餐 #아침밥 #ふたりごはん #薬膳 #うつわ #フーディーテーブル #和食器 #小澤基晴 #comidajaponesa #一汁三菜 #いぶりがっこ #家庭料理 #instalove」6月30日 9時01分