沼田由花のインスタグラム(yuka_numata) - 7月3日 17時50分

昨日に引き続き、腰痛改善のストレッチです❗️ 股関節が硬くて、開脚などが苦手な方にもおススメです✨

腸腰筋、腿裏の凝り固まった筋肉をストレッチしてあげましょう🎵
無理やり力でやるのではなく、呼吸を入れてゆっくりと行ってください☝️ レッスン受付中👇
ご予約はプロフィールページからお願いします👇

7月6日 10:15〜11:15
7月13日 10:15〜11:15
7月20日 10:15〜11:15
場所:渋谷ユニアススタジオ

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