沼田由花のインスタグラム(yuka_numata) - 6月22日 15時47分

梅雨らしい不安定なお天気になってきましたね☔️
そんな時こそ、体を伸ばしましょう❗️ 猫背やスマホ首は肋骨を固めてしまうので胸を開いてあげることで呼吸が入りやすくなります✨
このストレッチで肩甲骨の動きも良くなります✨
呼吸が入りやすくなると全身の血液の巡りが良くなり、代謝アップにつながります❗️ 体を固めないでほぐしていきましょう❗️ 1000円キャンペーン中です🎵
ヨガマットも無料でレンタルできるので動きやすい服装と水分があれば受けられます✨
入会金、月謝でもないのでお気軽にどうぞ😊
ご予約はプロフィールページから❗️ 7月6日 10:15〜11:15
7月13日 10:15〜11:15
7月20日 10:15〜11:15
場所:渋谷ユニアススタジオ

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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

puisan.a17 猫背なのでぜひやってみます✨関西住みで由花さんのスタジオが遠いのが残念です(T_T)近ければぜひ参加したかったです😭動画を見て頑張ります🙌

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