安斉奈緒美のインスタグラム(naomiyogachan) - 10月4日 23時01分

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一週間お疲れ様です💓
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もう10月なのに真夏のように暑かった日🌞
カーテンから太陽が差し込んでて起きてすぐ感じる幸せ！！
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今日は初めての場所で初レッスンがあり、程よい緊張感のある日でした🌺
そして日中
気づいたらたくさん歩いてて17379歩👣
緊張感のある日、ゆっくりする日、
日々の生活にもバランスが大切ね！
心と身体、男と女、食事と運動、いろんな関係がどちらかに偏よりすぎずにバランス整うと良い方向に進むものね。
今日はお湯に浸かってNetflix見てゆっくり休みま〜す✌️
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明日も晴れだっ🌞

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