安斉奈緒美のインスタグラム(naomiyogachan) - 10月5日 16時49分
トゥーザシー ヘルスリビング - Instagrammers Gourmet
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今月も土曜日は
@tothesea_healthliving で
ヨガスタート🧘🏽♀️🧘🏽♂️
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朝から皆んなとヨガ、
凄く楽しかったです😆✌️
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スタジオレッスンはがんがん動きます！
テンポ良く進みます🌞
午前中の太陽礼拝でばっちし代謝アップ。基礎代謝量を上げて1日のカロリーを消費しやすくし脂肪を燃やしやすい身体へと導きます。
今日参加して下さった皆様明日お腹、お尻、二の腕、筋肉痛になるかと思います！
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今日も初心者の方もいらっしゃいました😉テンポ良く進むといいつつも初心者の方でもついてこれるペースですのでご安心を😉
次回は19日、26日開催です！
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参加申し込み、詳細はプロフィールのURLから飛べますのでご覧下さい😚
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2019/10/5
