安斉奈緒美さんのインスタグラム写真 - (安斉奈緒美Instagram)「. 朝起きたらiPhoneがアップデートされていて、新しい機能が増えていた😉 こういう些細なことだけでも毎日の変化を感じると同じ毎日なんてないなと思います😘✌️ ヨガをしている時は呼吸や身体を動かして自分をたっぷり観察しますので、毎日違う自分を特に感じやすくなります😉 . ヨガのこのアーサナがこないだまで出来なかったのにできるようになった！とか、お腹締まってきたなとか、仕事の何かでも、お料理など、なんでも同じ作業を繰り返す毎日でもコツコツ続けていたら気づいた時に大きな成長が😋 人間関係も素敵な関係になることもありますしね🥰 . 毎日の変化、成長していく自分に気づいてあげて褒めてあげる！ . 人それぞれ違う毎日、人生楽しみましょ🥳💓 . #ヨガせんせー #みおお誕生日おめでとう」10月6日 17時42分