竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 10月16日 09時34分
時差ボケのため早起き、リカバリースイムへ。
サイドキックをしてる時、ふと浮心というワードが浮かび、それを前に推し進めるようにキック、同様前からそれを引っ張り押すようストローク、そしてストロークの間をキックで補完すると絶え間ない推進が得られた感。
しばらくはリカバリーペースでも浮心を進めるをテーマに楽しめそうだ!
#早起きは三文の得
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2019/10/16