ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 1月8日 19時33分
先日のおつまみに作った
エビの具沢山塩炒め。
エビが大好きだから、
2日前の晩ごはんにも、あるものでつくりました。(3枚目)
生姜が効いて美味しいです。
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✏︎レシピは⬇︎
〜海老の具沢山塩炒め〜
【材料(2人分)】
◯海老8尾→殻をむいて下処理する
◯ブロッコリー60g→子房に分けて、固めに塩茹でする
◯筍水煮1/2個(約80g)→横半分にして薄切りする
◯乾燥キクラゲ3g→水で戻して一口大に切る
◯生姜10g→千切り
◎酒大さじ2
◎鶏がらスープの素小さじ2/3〜1
◯塩少々
◯黒胡椒適量
◯片栗粉適量
◯ごま油大さじ1
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【作り方】
➀海老に軽く片栗粉をつける。中火で温めたフライパンにごま油と生姜を入れ、香りが出たら海老を入れて焼いていく。
➁表面の色が変わったら、筍も加えて炒めていく。筍にうっすら焼き色がついたら、ブロッコリーとキクラゲも加えて◎を入れて炒め合わせる。
➂汁気がなくなったら塩で味を調え、仕上げに黒胡椒をふる。
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4枚目は娘が大好物の鶏皮串焼き。
娘からのリクエストNo.1だから
我が家では高頻度で登場します。
今では私も大好物。
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2020/1/8
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