西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 1月24日 00時11分
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ダンベルを前で持ちながら…
ワイドスクワット😂‼️
心拍数もすごく上がります🔥
内もも、お尻、肩、二の腕、体幹…
あれ?一石五鳥🤔⁉️
食べすぎた翌日のリカバリーに必須ですね❤️
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2020/1/24
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