滝沢ななえさんのインスタグラム写真 - (滝沢ななえInstagram)「今日も隠れ家で自主トレ。今は自分のやるべき事をやるだけです。・私も前を向こう！と思っては不安になり… だけど前を向いて頑張ろう！と思い直してはまた怖くなり… そんな事の繰り返しです。・でもやっぱりトレーニング・運動すると折れかかった何かがピンと立つ気がします。心に与える影響は大きいと改めて実感💪 ・最近はInstagramのライブ配信でみなさんと出来るトレーニングを配信していますがひとまず緊急事態宣言が出ている 5月6日まで続けたいと思います！・みなさんの運動してみようかなというきっかけやモヤモヤを晴らす時間、そしてなんか元気になったー！とかすっきりしたー！とか心も健康になる時間になれば良いなとそんな風に思っています💪 ・ライブ配信だと細かい指導はできないのですがもう少し教えてほしい！という方は時期が来たら是非パーソナルでトレーニングしてみましょう！今はたくさんジムがありますが私で良ければ是非…(^^) ・ #トレーニング #training #スクワット #デッドリフト #ベンチプレス #インスタライブ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #滝沢ななえ」4月21日 18時25分