滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 4月23日 20時45分

コアスライダー使ってエクササイズ。
自宅でも使える用の
エクササイズツールって
持ってるけど眠ってる人
結構多いのではと思ってます。
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多分ギクっ！私のこと…
って、思った人たくさんいると思う（笑）
今こそ眠りから覚ましてあげてください。
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みんながどんなトレーニングツール持ってるか知りたい！
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そんなこんなで
5月6日までインスタライブで
簡単トレーニング・ストレッチを
やろうと決めてから次で…
何回目か忘れちゃいましたが笑
4月25日(土)…21:00〜
またライブ配信したいと思います！
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細かい指導をするのは難しいのですが
少しでも運動不足解消や
あまりトレーニングした事の無い人が
動いてみようかな…というきっかけに
なってくれたら良いなと思います。
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身体を動かすって
心にも身体にも良いことです。
でも動いてみた人にしか分からない感覚です。
みんなで楽しく頑張れたら嬉しい。
是非ご視聴・ご参加ください！

#トレーニング
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#コアスライダー
#自宅トレーニング
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