ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 6月9日 19時04分
先週末のお休みは明るいうちから🍺
おつまみは、ニラとイカのチーズチヂミ。
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✏︎レシピです⬇︎ 〜イカとニラのチーズチヂミ〜
【材料(1枚分)】
・イカ……80g(ゲソやミミでOK)→適当に切る
・ニラ……1/2束→3cm幅に切る
・人参……30g→千切りにする
・ごま油……大さじ1と1/2杯
A溶き卵……1/2個分
A薄力粉……50g
A片栗粉……大さじ1と1/2杯
A水……80ml
B顆粒和風だし……小さじ1と1/2杯
Bピザ用チーズ……大さじ3杯くらい
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【作り方】
➀ ボウルにAを入れて良く混ぜ合わせたら、Bも加えて、イカ・ニラ・人参を入れてざっくり混ぜる。
➁中弱火で温めたフライパンにごま油を入れ➀を流し入れて全体に広げる。2〜3分焼いて、焼き色がついたら、フライパンを回して裏返し同様に焼く。
食べやすくカットして器に盛り付ける。
タレはポン酢とラー油です。 ・
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あとは、
だし巻き卵と
バジル唐揚げ。
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✏︎レシピ
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〜バジル塩唐揚げ〜
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【材料(2〜3人分)】
○鶏胸肉一枚(約300g)→ 鶏肉は全体にフォークを刺してから、一口大に切る。
○乾燥バジル大さじ1.5〜2
○溶き卵Sサイズ卵1個分
○片栗粉大さじ3
○レモン適量
A塩麹大さじ2
A醤油小さじ1
A生姜1かけ→すりおろす
Aニンニク大きめ1かけ→すりおろす
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【作り方】
➀ ボウルに鶏むね肉とAを入よく混ぜ合わせ、冷蔵庫で1時間おく。
➁ ➀に乾燥バジルを加えて混ぜ合わせ、溶き卵、片栗粉の順に加えてよく混ぜ合わせる。
➄ 160〜170℃に温めたサラダ油で、じっくり揚げていく。表面がきつね色になったら取り上げて、完成。たっぷりレモンを絞っていただきます。 ・
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12
2020/6/9