西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 6月12日 23時59分

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#きょうのさやかごはん
5/22(金)
#朝ごはん
キムチ3種類の食べ比べ🔥
CJ FOODS(エバラ)のが1番私は好みです♡

#昼ごはん
Uberでマック😝🍔
久しぶりのマックは美味しかったなぁ笑
丼でサラダとトマトジュースのベジファースト必須👍🏻

#夜ごはん
いさきの塩焼き🐟
ふっくらしていて美味しかったです♡
昼ごはんのリカバリーです💡

5/23(土)
#朝ごはん
カジキの味噌漬け🐟
カジキは低脂質なのでダイエット中にも
オススメのお魚です✨

#昼ごはん
またもやUber😂
一緒に住んでいる母が怪我をして
なおかつ精神的に弱ってしまい
私一人でご飯なので連日サクッと😣

#夜ごはん
白身魚のハーブソテー🐟🌿
ライフで味付けされて売ってまーす笑

5/24(日)
#朝ごはん
カツオたたき🐟

#昼ごはん
カツオのたたきを漬けで🐟

#夜ごはん
以前レシピを投稿した
#ちくわトッポギ
たんぱく質が少なめだけど…
朝昼でたんぱく質しっかり摂ってるからOK🙆🏻‍♀️

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