西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 6月13日 21時40分

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【炭水化物は太陽エネルギーの凝縮物】
炭水化物というと…
米、穀物、芋などがありますが
これらは全て炭素と炭素の間に
太陽エネルギーが組み込まれています☀️
つまり、私たちが食べている炭水化物は
太陽がなければ…
摂取することができません🌱
私はこのことを知ってから
ご飯を食べる＝太陽エネルギーを頂いている
と考えたり、、
毎日ご飯を食べられることは
太陽にものすごい感謝することなんだなぁ
と感じるようになりました(^^)☀️
太陽がなくなったら
生物はみんな死んでしまいますからね👀
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ヨガでも太陽礼拝がありますが
毎朝、太陽が昇ることは
当たり前のことではなく
今日も1日を迎えられることに感謝なのです。
私は毎朝プチ太陽礼拝をしています(^-^)☀️
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写真は過去にハワイでヨガをしたときのもの🧘🏻‍♀️☀️
朝早く起きてヨガをすると
自分の心と身体に向き合えるので
その日1日がとてもエネルギッシュに過ごせて
とても気持ちが良いですよね💕💕
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