yuukousenのインスタグラム(yuukousen.official) - 9月5日 11時55分

.．＼today's【Yoga Pose】♪／本日もヨガポーズをご紹介いたします🌱おうちの中で手軽にできる運動のひとつとしてぜひお試しください😊✨第7回目のポーズは《 ガス抜きのポーズ 》ガス抜きのポーズ は、その名の通り「便秘」や「おなかの張り」などおなかの不調に有効なポーズとのこと！腰痛の緩和も期待できるポーズなので、1日を通してデスクワークをされている方など同じ姿勢を長時間続ける方におすすめです(*'▽')簡単にできるポーズなのでぜひやってみてくださいね♪それでは、次回のヨガポーズもおたのしみに🌟#優光泉 #yuukousen #エリカ健康道場 #酵素 #酵素ドリンク #美活 #美容 #無添加 #ダイエット #ファスティングダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ヘルスケア #ビューティー #ダイエットドリンク #瘦せたい #ファスティング #beauty #yoga #ヨガ #yogalife #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガのある生活 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガ女子 #ヨガ好き #おうちヨガ #おうちファスティング #おうち時間 #ガス抜きのポーズ

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