yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2020/09/23(水) #2020ゆきりち弁当＊おはようございますーーー😀 チャーハンなんだけどチャーキャベツです(笑) 見た目もちょっと「ん？」な感じでしょ😆 キャベツライス使って作りました。だからお米は入ってません🖐 あとは玉ねぎ・エリンギ・ベーコン、卵。味付けは、タラコと塩こしょう。＊今日のゆるっと糖質オフのオット弁当🍱です。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●チャーキャベツ ●ミニミニハンバーグ ●韓国のり入り玉子焼き ●きゅうりのぬか漬け ●馬肉煮込み ●ミニトマト( #トマトのヘタは取りました ) ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ お弁当箱は、アンバサダーをさせていただいてるスケーター( @lunchgoods.skater )さんの「真空ステンレスランチボックス 600ml」🍱 夏は冷たいものを冬は温かいものを食べられるからフルシーズン大活躍だねー😀 --------------------------------------------------- ゆきりち。著書📕は、1冊目も2冊目もプロフ( @yukirichi119 )のリンクから Amazonに飛べます📖 --------------------------------------------------- #スケーター #スケーター弁当 #スケーター弁当箱 #スケーター公式インスタグラム #スケーター公式アンバサダー #キャベツライス #炭水化物抜き #炒飯 #野菜たっぷり #チャーハン弁当 #ゆきりち #発酵食品 #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #ゆる糖質制限 #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #アンバサダー #ぬか漬け #ダイエット弁当 #ダイエット #bento #pr」9月23日 9時36分