大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 9月28日 07時11分

ひとたび、海に浮かぶと無音の世界が広がっていく、この感覚が大好き♡

ヨガの先生は毎日レッスンしてるから、ヨガできているのではなく、
むしろ逆、出来てません。

だからこそ自身のプラクティスは、当たり前に生活の中に浸透していて、マットの練習はもちろんのこと、それよりもはるかアウトオブマットの生活は最も重要。

自然からいただく恩恵、そこから得られる知識は計り知れない。

#小さな小さな世界
#自分ではなく誰かのために
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