宮城由香のインスタグラム(yuka__miyagi) - 11月7日 17時43分

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11月2日（月） @studiogod 
13:15-14:30 Power Yoga Advance
おさらいシリーズ！

今回は…
下から見るか、横から見るか？

的なね。


クックタアーサナ
上から入るか、下から入るか？





ドゥイパーダカウンディーニャアーサナもしかり。



どこが固定されているかで
できなくなっちゃったり、できたり。


オープンかクローズか。


どちらから入っても全てを意識的にコントロールできるように自分を繋いでいきたいですね☺︎


基本が大事☺︎


--- ＠studio月曜クラス予約状況 ---
　　　　　　　　　（11月9日22:00現在）
11月16日
11:30-12:30 アーサナアライメント　🈵
13:15-14:30 Power Yoga Advance　🈵

11月23日祝日
11:30-12:30 アーサナアライメント　残3
13:15-14:30 Power Yoga Advance　🈵

11月30日
11:30-12:30 アーサナアライメント　残3
13:15-14:30 Power Yoga Advance　残1

🈵クラスはキャンセル待ちでのご予約を受け付けておりますが、残席ありのクラスもご予約のタイミングでは満席となっている可能性もあります😌🙏





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