macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 1月16日 21時05分

【#作り置き】トースターで簡単😊「#揚げない鶏むね味噌カツ」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨⁠
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✍️このレシピのポイントは…⁠
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✔️味噌だれをかけないので、衣がしなりにくい😄⁠
✔️トースターで焼くから揚げずに簡単！⁠
✔️お弁当おかずにおすすめ✨⁠
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過去に投稿したレシピの中から⁠
特に人気のあったレシピ動画を再度お届けしています🙌⁠
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ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊⁠
macaroni の料理家が⁣返信いたします🍳‍👩✨⁠
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■調理時間：20分⁠
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■材料（2人分)⁠
・鶏むね肉：200g⁠
・a.合わせみそ：大さじ1と1/2杯⁠
・a.みりん：大さじ1⁠
・a.しょうゆ：小さじ1杯⁠
・a.砂糖：小さじ1杯⁠
・a.マヨネーズ：小さじ1杯⁠
・パン粉：適量⁠
・ごま油：小さじ1杯⁠
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■下ごしらえ⁠
鶏むね肉は皮を取り除きます。⁠
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■作り方⁠
①鶏むね肉はひと口大の削ぎ切りに切ります。⁠
②ボウルに ( a ) を入れ混ぜ合わせます。⁠
③①に②を塗り、パン粉をまぶし、ごま油を塗ります。⁠
④トースターで15〜20分ほど加熱し、粗熱を取り保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。※2〜3日を目安にお早めにお召し上がりくださいね。⁠
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★MEMO★⁠
・ごま油を塗ることで、パン粉がサクッと仕上がりますよ。⁠
・鶏むね肉の代わりに、鶏ささみでも代用していただけます。⁠
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