門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit) - 9月22日 11時59分

365日プログラム完成🙌💛

１日１分、カラダをケアする💎

日々のスキンケアと同じように、カラダも毎日ケアすると綺麗になるの🧜‍♀️✨

１日１分は、化粧水や乳液のように日々のメンテナンス👌

このメンテナンスがあるから、週末ケアやスペシャルケアが効果的になる✨

30代、40代にとって、通常の健康を維持する為にエクササイズは欠かせないの。

それは、短期間で一気に頑張るのではなく、日々のメンテナンスが大切✨

内側の機能が強化されれば、外見は自然に素敵になる✨

それは、あなただけのオリジナルの輝きになるの✨

歳を重ねる事を、楽しみにしていきましょう🧜‍♀️✨

あなたの心は、カラダと一緒に躍りだす💖

💎365日プログラム💎
→プロフィールのリンクから。

#アラフォー #アラサー #カラダケア

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