滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 2月24日 17時22分

自分のトレーニングも。
二の腕のトレーニング好き。
半袖やタンクトップを着たときに
腕に線がスラっと入るとカッコ良いんだよね。

あ、でも猫背で肩甲骨が前に傾いてしまっている方は
そもそも二の腕が使いづらくなってしまっているかも。

胸(細かいこと言うと小胸筋)もほぐしてね(^^)

あっと言う間に夏がくるよ。
今からやらないと間に合わなくなるよ！！！

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