ちおりさんのインスタグラム写真 - (ちおりInstagram)「【お弁当おかずに🍱】 ⁡ レシピ色々は→ @chiori.m.m をチェック✅ ⁡ ⁡ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ しっとり柔らかつくね ⁡ Nadiaレシピ🆔456646 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ⁡ ⁡ こんにちは(^ ^) ⁡ いよいよ春の新生活がスタートする時期ですがお弁当おかずで悩む方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ⁡ わたしは毎日悩んでます(^_^;) ⁡ ⁡ 今日は、味付けは『ピエトロドレッシング和風しょうゆ』にお任せの簡単絶品つくねをご紹介させてください😊 あれこれ調味料を加えなくても味付けがピタッと決まるのも嬉しいポイントです。 ⁡ ⁡ 作り置きできるのでお弁当おかずにもおすすめですよ🍱 副菜2品は3月17日の投稿にレシピあります。 ⁡ ⁡ 今回、お弁当作りについてのマイルールなど書いたコラムを Nadiaさんにてご紹介いただいています。ストーリーから入れますので良かったらご覧ください☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ⁡ ⁡ ︎ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ ⁡ 👩‍🌾【材料】2人分 •鶏ひき肉……200g •長ねぎ……20㎝ •塩……小さじ1/4 Aパン粉……大さじ4 Aピエトロドレッシング和風しょうゆ……大さじ1と1/2 •サラダ油……大さじ1 •みりん……大さじ2 ⁡ ⁡ ⁡ 👩‍🍳【作り方】 ①ボウルに鶏ひき肉と塩を入れて練り混ぜる。 ⁡ ② みじん切りにした長ねぎ、【A】を加えてさらに練り混ぜたら、8等分にし丸く成形する。 ⁡ ③ フライパンにサラダ油を入れて熱し、②を並べて弱めの中火で焼く。両面に焼き色がついたら、蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにする。 ⁡ ④余分な油を拭き取り弱火にし、みりんを加えて煮からめ、照りをつける。 ⁡ ⁡ ⁡ 📝【POINT】 •ピエトロドレッシングはよく振ってからお使いください。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ 【✅新刊レシピ本のお知らせ】 📕ちおり流くり返し作りたいおかず 🙇🏻‍♀️おかげ様で書籍累計10万部を突破しました。 ⁡ ⁡ 全国の書店、Amazon、楽天ブックス宝島チャンネルにて発売中です。 ⁡ ➤ ➤ ➤ @chiori.m.m のストーリーハイライト。プロフィールのリンクからご覧いただけます😊 📗ちおりの簡単絶品おかず１、２既刊もぜひご覧いただきたいです。 ⁡ ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までご覧いただきありがとうございます😊 皆さんのいいね、コメント、レシピ保存が日々の励みになっています^ ^ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ #ピエトロタイアップ #ピエトロキャンパス #ピエトロ #ピエトロドレッシング #Nadiaレシピ #Nadiaartist #お弁当レシピ #お弁当生活 #つくねレシピ #つくね弁当 #おうちごはん#お弁当おかず #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #おべんとうおかず　 #鶏肉レシピ #ひき肉レシピ #お弁当作り置き #簡単レシピ #節約レシピ #作り置きレシピ #簡単ごはん #卵焼きアレンジ」4月7日 12時32分