大下瞳美さんのインスタグラム写真 - (大下瞳美Instagram)「ヨガの練習は日々怠ってはいけない。というよりも経営職が色濃くなればなるほど、ヨガやめたらいけないな。とつくづく思う、今日この頃。ヨガやってたらこんなに元気でいられて、身体が動く幸せってハンパないな。とほんと思う。最近は、前屈で手がつかなくなるほど硬くなることがあります。こんなに、柔らかくてもそうなります。。。😅 時間をかければ、元には戻りますが、ヨガをしない日のカラダのコンディションとヨガをした日のコンディションは、雲泥の差😇✨ 15年ヨガをやり続けて初めて知った事実。でもやってなきゃ、動かないのが当たり前になっていたのも事実。ヨガは、自分を内観し客観視する時間を持ち習慣化させること。また、広い視野を持ち物事を捉えることができるようになるのも、ヨガの練習の一つ。【俯瞰】俯瞰【ここでは広い視野を持ち物事を捉える意味】できるからこそ偏った感覚がなくなるんだとおもいます。足元ばかり見てたり、遠くばかり(〜ばかり)ではなく、様々な視野を持つこと。ヨガやめない方がいいし、やった方がいい🤭✨ むしろなんでやらないの？と思う笑笑　最近じゃ、公園は子供が遊べない施設🤣 時間制限とか、サッカーしちゃいけないとか言ってる大人はどうやって幼少期をすごしたのかね？！私のマンションは、犬okなのに、吠えちゃいけない😅 なんで🙃 並木スタジオ▶︎ @suryogahiroshima 🌞こちらのスタジオは本格的ヨガスタジオヨガでライフスタイルを変化させたい人、きちんとヨガを習いたい人。ヨガってこんなもんか。と思っている人に来てもらいたい場所。将来、イントラになりたいや、生活にヨガがある事の意味をきちんとわかるようになります。物足りなさがある人や、体をきちんと知りたい人はくるべき場所！三川店▶︎ @hotstonespasuryoga ヨガはやりたいけど、美容に興味があるからヨガやりたい。汗をかきたい！キレイになるためにヨガやりたい！やせたい！温活したい。人にオススメなスパ的岩盤浴もできるホットヨガスタジオ✨ こちらのスタジオは、オーガニックコスメ、バスグッズも充実💕 女の子の可愛いやスキがたくさん詰まった場所です。紙屋町店▶︎ @surfitnessyoga surに行ってみたいけど、勇気がない。通いたいけど予算がない。ヨガ興味あるけど色々やってみたい人にオススメ！ヨガ、フィットネス、ダンスマルチなスタジオだからこそ、入会しやすいスタジオです！低価格で高ステータス✨ 3つの間口で皆さんの健康の選択肢が広がりますように☺️🙏✨✨ #ヨガ #ヨギーニ #ヨガスタジオ #ヨガスタジオ広島 #スアヨガ #ヨガアサナ #yogaasana #yogateacher #yogalife #yogalover #suryoga」4月18日 6時51分