あべ先生さんのインスタグラム写真 - (あべ先生Instagram)「【これ続けていくと】肩こりスッキリ！巻き肩解消！美姿勢ぽっこりお腹もなくなる肩甲骨はがしエクササイズ🐷 ⁡ ⁡ @seitai_tomoka ←他の投稿はコチラから ⁡ ⁡ やってくれたらぜひ→😍😍 コメントで教えて下さいね〜！！ ⁡ ⁡ 朝イチ、スキマ時間、寝る前もおすすめ♪ ※痛みがある人はできる範囲で◎ 無理なくやってみよう〜🙆 ⁡ ⁡ ぜひ、自分ルーティンに取り入れてみてください〜✨🔥 ⁡ ⁡ 今回の内容が参考になったら👍【いいね】 ⁡ 後から繰り返し見たい人は👉【保存マーク】 ⁡ ⁡ フォロー✨ いいね👍 保存が1番の励みになります✨✨🥺 ⁡ ------------------------------------- ▫️あべ先生のプロフィール『昨日よりも健康なカラダ』をモットーに ⁡ 女性の「いつまでもキレイでいたい！」「痛みなく人生楽しく生きていきたい！」を ⁡ 叶えるべく活動中！ ------------------------------------- ・・ #お家で出来る筋トレ#宅トレ #痩せる方法 #ぽっこりお腹 #ぽっこりお腹解消 #お腹痩せ#お腹やせ #自律神経 #便秘解消 #自律神経を整える」4月25日 20時11分