山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 11月9日 19時30分
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今回はフォロワーさんに聞いたダイエット中によく食べる物10選をご紹介します!
「これを食べると痩せる」という訳ではないので
まず皆さんそのことを念頭においてください🙇♀️
食べ方、食べるタイミング、そして調理方法などで
ダイエットの強い味方になってくれる食材になるので
ぜひ毎日の食事ルーティンに取り入れてみてください!
詳細は、Youtube 山本義徳 筋トレ大学 -VALX「【本当に痩せるの?プロトレーナーが痩せやすいと言われてる食べ物の真相を語ります。」で解説しているのでぜひご覧ください🙌
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2023/11/9