YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 12月4日 06時25分
自分の中の秤で自分の頑張りをはかる🌈
【40代からのボディメイクD-814】
『人より頑張ることなんてできない。
あくまで秤は自分の中にある。』
イチロー選手の、大好きな言葉。
今日は色々バタついていて、
トレーニングの時間がとれませんでした💦
夕方、冷え切った体を温めに
(アメリカのバスタブは浅くて首までつかれないw)、
ジャグジーに。そのまま帰るつもりだったけど、
誰もいないプールを横目に泳ぎたいなぁとウズウズ🥹。
やっぱり300mだけ泳ぎました🏊🩷。
いつもよりずっと少ない距離だけど、
それでもいい😊✨
0のままでも良かったのに、300にできた。
自分にハナマルです💮✨
頑張れる自分がいるから、甘えの自分もいていいよね。
自分の秤で、自分のペースで、
また明日もいきましょう🌈
Pic3-5
毎年恒例のリース作り。
生のグリーンの香りいい香り✨🍃
今年は片側だけのアシンメトリーなデザインに挑戦しました。
🌈Today’s Workout🌈
スイム300m
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2023/12/4