もぐー(mogoo)のインスタグラム(mogoo_tv) - 4月25日 17時34分
ご飯にもぴったり!!『長芋チリ』
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■材料
2人前
・長芋 1/2本
・豚ひき肉 200g
・片栗粉 適量
・にんにく 1片
・しょうが 1片
・長ねぎ 1/2本
・豆板醤 小さじ1
・ケチャップ 大さじ3
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ2
・中華練りだし 小さじ1
・しょうゆ 小さじ1
・片栗粉 小さじ1
・水 大さじ3
・ごま油 適量
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■作り方
1.にんにく、しょうが、長ねぎをみじん切りにする。
2.長芋は皮をむき、1cm程の輪切りにし、両面に片栗粉をまぶす。
3.ボウルに豆板醤、ケチャップ、酒、砂糖、中華練りだし、しょうゆを入れ混ぜ合わせる。
4.熱したフライパンにごま油をひき、1を炒め、豚ひき肉を加えてさらに炒める。
5.豚ひき肉に火が通ったら、2を加えて両面焼き、3を加える。
6.水で溶いた片栗粉をまわし入れ、とろみをつけて完成!
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2017/4/25
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