Spolayのインスタグラム(spolay_) - 7月29日 17時01分

『骨盤のゆがみ&ぽっこりお腹解消ヨガ①』
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激しい動きなし！先生の動きにあわせてやってみましょう。
体勢がキツいと思う人でもできるのが嬉しいポイント◎
骨盤のゆがみを整えて、ぽっこりお腹にさよならしちゃいましょう♪
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【出演・監修】Mariko（B-lifeインストラクター）
もっと知りたい人は goo.gl/jjHD6s

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