Spolayのインスタグラム(spolay_) - 7月29日 20時00分
『小山先生と挑戦!2カ月で痩せるダイエットチャレンジ ー7週目ー』
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ダイエット王子・小山圭介先生と挑戦中のダイエットチャレンジもいよいよ終盤。
今回はダイエットに追い込みをかけるためのエクササイズを紹介♪
2つのくびれエクサで、お腹まわりをグッと引き締めちゃいましょう!
挑戦したらぜひ「#spolayチャレンジ」をつけて投稿してくださいね。
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【出演・監修】ダイエットトレーナー 小山圭介
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2017/7/29