Spolayのインスタグラム(spolay_) - 12月24日 21時04分

「年末太り防止❗斉藤慶太先生とお尻＆お腹集中エクサに挑戦?」
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今回はSpolayの動画のなかから斉藤慶太先生に教えていただいたエクササイズを3つまとめました。
年末の忙しい合間でもエクササイズしたい❗という方、ぜひ一緒にやってみてくださいね?
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【監修】斉藤慶太（俳優/ペルビックストレッチインストラクター）
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