Spolayのインスタグラム(spolay_) - 1月3日 21時00分

「今年こそ痩せたいなら“食生活”もチェック❗」
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痩せるからだづくりを目指すなら、エクササイズはもちろん、食生活も気をつけなければなりません。
そこで今回は、ダイエット王子こと小山圭介先生に、食生活を改善するためのチェックリストを教えていただきました❗
今年こそダイエットを成功させたいと思っている人、必見です?
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【出演・監修】小山圭介（ダイエットトレーナー）
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