吉野千穂のインスタグラム(chiho_yoshino) - 5月28日 09時39分
千穂飯レシピ🌿
『マッシュルームとみょうがのサラダ』
マッシュルームは生で食べるのが好きでよくサラダにします♪
ふわっと広がる香りとしっとり柔らかな食感が美味なのです☺️
*
🌱材料
マッシュルーム 8個
みょうが 2個
a.ドレッシング
ごま油 大さじ1と1/2
酢 大さじ1
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
①準備
・マッシュルームは根本を切り落として薄切りにする(軸も一緒に)
・みょうがは薄い輪切にする
②ドレッシングを作る
ボウルにaを入れて混ぜ、みょうがを加えてなじませる
(みょうがの水分出てきますが、のばす場合は水大さじ1/2くらい足してください)
③仕上げ
マッシュルームを器に盛って②のみょうがドレッシングをかける
(小ネギとか大葉とかパセリとかあるとなお良し👌)
*
*
#マッシュルーム#マッシュルームサラダ#みょうが#みょうがサラダ#簡単レシピ#作り置き#作り置きレシピ#常備菜#千穂飯#管理栄養士ごはん#管理栄養士#吉野千穂#おうちごはん#毎日ごはん#朝ごはん#お昼ごはん#晩ごはん#今日のごはん#フードスタイリスト
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
105
5
2020/5/28