かっちゃんねるさんのインスタグラム写真 - (かっちゃんねるInstagram)「調味料に漬けるだけ😈！！「悪魔の漬け豆苗」・豆苗　　　　　　　　　　　　　　　1袋・人参　　　　　　　　　　　　　　　１００ｇ・みりん　　　　　　　　　　　　　　小さじ２・砂糖　　　　　　　　　　　　　　　小さじ１・醤油　　　　　　　　　　　　　　　大さじ１．５・ごま油　　　　　　　　　　　　　　大さじ１・すりおろしにんにく　　　　　　　　小さじ１・いりごま　　　　　　　　　　　　　大さじ２・ツナ缶（油を切ったもの）　　　　　１缶・塩　　　　　　　　　　　　　　　　少々 ◎豆苗は根本を切り落として半分に切り、人参は２ｍｍ幅ほどに細切りする。 →耐熱容器に人参を入れラップをして６００ｗで１分加熱したら、豆苗をのせてさらに１分加熱し、水気を切る。 →保存容器にみりんと砂糖を入れ、６００wで20秒ほど加熱し、アルコールを飛ばし砂糖を溶かし合わせる。 →残りの材料（調味料）を入れて混ぜ合わせたら、水気を切った豆苗と人参を入れて混ぜ合わせる。 →冷蔵庫で３０分〜１時間ほどおいて味を馴染ませる。（急ぎの場合はそのままで食べても美味しく食べれます）火を使わず、レンジで調理出来てサッと混ぜ合わせるだけで箸が止まらなくなるような美味しいレシピです😋👍 そのままで食べてもよし！細かく刻んで卵焼きに入れたり、納豆と蕎麦と一緒に混ぜて食べても美味しく食べれます🍚✨ お盆のちょっとしたおつまみ・おかずにもおすすめなので是非作ってみてください〜🍻👍 #豆苗 #人参 #夏野菜 #蕎麦 #卵焼き #作り置き #お弁当 #お弁当おかず #料理 #レシピ #簡単レシピ #おうち #おうちごはん #かっちゃんねる #かつ活」8月9日 11時43分