Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月13日 21時37分

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いろいろな形をしている風
ハワイの風は花の香りを運び、
ヤシの木を揺らします🌴

今回は、その風に身をゆだねてみましょう✨
バランスポーズを行うことによって、
全身がほぐされて日々のストレスから解放されます🧘‍♀️


ALO(存在) HA(呼吸) 
今、息をしていることさえも幸せに感じられる心をヨガを通して表現し、
呼吸と動作を連動させる。
呼吸も意識してみてくださいね🤙


インストラクター： @kazusakaulana さん
レッスン名：バランス強化 風-makani-


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来週水曜日のLIVE配信Vol.10のお知らせ🎉


@kazusakaulana さんの
- リラックスアロハヨガ -
日時: 2020.11.18. 21:00〜21:45


まるでハワイにいるような
暖かく穏やかな気持ちになれる
"アロハヨガ"

心地の良い音楽と共に
身体をじんわりと
ほぐしていきましょう🌺

難しいことは考えなくて大丈夫🤙

ココロもカラダもリラックスした
心地よい時間を共に過ごしましょう。🌙


ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍

ぜひご参加お待ちしております✨

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トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 

「ALOHA YOGA」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます❗️

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